銀座美人的☆『夏までにくびれを作る!人生変えちゃう‼奇 跡のベリーダンスレッスン』第1回を開催致しました。*\(^o^)/*
普段あまり使わないウエスト周りの筋や筋肉を丁寧にストレッチし た後に、軽快な音楽に乗って、良く動かしました〜
今日のレッスンでは、最初に美人的☆少林寺気功も取り入れてみま した‼そーしたら、ストレッチではなかなか得られない、身体がポ カポカと温まる感じをスタートから10分程度で感じていただけま した〜(((o(*゚▽゚*)o)))
少林寺気功って素晴らしい〜と大絶賛の嵐‼(笑)
そして、ベリーもだんだんと雰囲気も醸し出しながら⁉ノリノリな レッスンに終了後は、
この満面の笑顔でした〜*\(^o^)/*
次回は、5月14日(水)14時半〜開催です。
今日もくびれ美人目指して頑張りました‼(笑)
とても楽しかったです✨有難うございました。