美人的少林寺気功の特徴
心と体を整える。どこでも・いつでも・だれでも簡単に出来る！そんな美と健康に役立つ
セルフ整体・整心法があったら、毎日が快適に過ごせると思いませんか？
美人的少林寺気功には秘伝の気功法を気軽に始められる3つの特徴があります。
１．シンプルで即効性があり、誰でも簡単にできる
２．無理なく運動が苦手な方でも続けられる
３．親しみやすい雰囲気で、楽しいイベント（ランチ会やヨガなどとコラボ企画等）もたくさんある
お仕事帰りに温泉上がりのような、ポカポカとくつろいだ気持ちがいい心と体になる新エクササイズ、
美人的☆少林寺気功Shaolin-Qigong(ビジンテキ☆シャオリン・チーゴン)は、いつでも・どこでも・
だれでも簡単に効果を実感できるセルフ整体・整心法です。
『気』と『気功』について
『気』は誰もが持っている生命エネルギーのようなものです。中国では、「元気」「やる気」「気のせい」など日常的に言葉で使われているような、感覚的な形のないものではなく、具体的な存在、つまり体内を流れて心身に作用を起こす”物質的なエネルギー”と考えられています。
気功の歴史は、今から4000年前の中国で、新石器時代の土器に
「カメの呼吸」を真似している人が描かれているところから始まり、前漢時代に気功の原典が確立されたといわれています。気功の基本は心身のリラックス（ゆるめる）にあります。心身が安定してゆるんでいる状態で、動作、呼吸法、瞑想を用いて、総合的に心身の自己コントロールを行うことで、自己の免疫力、治癒力を高める効果があるのです。心身を調整し、潜在能力を開発することを目的とした健康法が気功なのです。
『美人的』でより健康で美しく
美人的少林寺気功のルーツは、1500年の歴史ある禅発祥の地・中国嵩山少林寺秘伝の気功法にあります。
長い歴史の中で最もシンプルかつ効果的に洗練された優美な動作は、全身の関節・筋・筋肉を動かし、深い呼吸で内臓を緩め、気を巡らせ、脳を活性化し、心と体を短時間で整えます。また、根本的な生命力（元気）がアップするので、回復力・やる気が高まります。美肌・アンチエイジング・ダイエット・ストレス解消にも効果があります。全身から生命力が溢れイキイキと輝く毎日を過ごしたい方に！
美人的少林寺気功の効果は、脳力開発の第一人者で脳科学研究所所長の志賀一雅先生との研究結果でも実証済みです。くわしくは、雑誌『アネモネ』に掲載された特集記事（PDF）をご覧ください。
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