こんにちは‼(^-^)/
先日、銀座美人的☆少林寺気功に70歳の桜内様が個人レッスンにいらっしゃいました！
今年の8月からお母様の3週間の入院をきっかけにお母様の介護をご自宅でするようになりなかなか美人的☆コースの日程に参加する事が出来ないとの事で、昼間に個人レッスンをする事になりました。
今年の7月に銀座なでしこ会の健康セミナーで、師匠の嵩山少林寺第34代継承者最高師範の秦西平老師による少林寺気功〜呼吸から元気を身体に取り入れる〜に参加されたのが、きっかけとなり銀座美人的☆少林寺気功のコースビギナーに参加されて、少林寺四段功や大周天循環法や座禅気功法などを学ばれて毎日の生活の中で練習を続けていらっしゃいました。
美人的☆コースベーシックは、少林寺気功の養生六式を学びますが、現在毎月第4水曜日夜19時〜開催中で桜内様は、養生六式も是非やってみたいとの事でしたが、夜の時間帯に家を空けるのが難しいので今日の昼間に個人レッスンをする事になりました。
ちょうど先日は、飯田橋にある東京大神宮という東京のお伊勢さんに行って来たそうで、レッスン中は、気功をやっている時に上からすごいエネルギーが降ってくるような全身にものすごい気が流れる感覚があったようです。
桜内様が銀座美人的☆に伊勢神宮の神様を連れて来てくれたようで、私もすごいエネルギーが全身に流れるのを感じました‼(^-^)/
そして、桜内様から中国に伝わるこんな言葉を教えていただいたのでシェアします。
『意至りて気に至り、気至りて血に至る、血至りて力に至る‼』
気功は、動作と呼吸と“意念”(イメージ)を合わせて行うのが特徴です。意識する事で、気は動きます。普段の生活の中でもちょっと意識をするだけで、気の流れが変わってきます。
心身の不調なども気功により自分自身の心と体は、自分でコントロールしていく事が出来るようになります。正に、病は気から‼
気持ちを前向きに、意識やイメージを変えていく事で、気の流れが変わり、血の流れが変わり、元気な力が湧いてくる‼という訳です。(^-^)/
誰でも無理なくゆっくりした動作で、呼吸とイメージと合わせれば、初めての方でもたちまち心身は、リラックスして気の巡りが良くなり体も心もポカポカと元気が出てきます。
だから、美人的☆は、年齢性別に関係なくみんなのための気功法なんです。(^o^)